Marijke Dierdorp, Ingeborg Douwes Centrum

Biografie
GZ-psycholoog bij het Ingeborg Douwes Centrum. Dit is een GGZ-instelling op het gebied van de psycho-oncologie. Er wordt psychologische zorg geboden aan mensen met kanker en hun naasten om met de prognose, het ziekteproces, het herstel en het mogelijk naderende einde om te gaan.

Presentatie
In deze workshop vergroten deelnemers hun kennis en vaardigheden op het gebied van zelfzorg. Ze staan stil bij wat het werk met hen doet en wat ze zelf nodig hebben om mentaal fit te blijven. Vanuit de neuropsychologie wordt uitgelegd welk zelfzorggedrag zinvol is en hoe dit toe te passen in de eigen werksituatie. Ook leren deelnemers over de effecten van stress en hoe te zorgen dat stress geen nadelige gevolgen heeft. Er komen vaardigheden aan bod die bijdragen aan mentaal welzijn, zoals het verwerken van emotioneel heftige gebeurtenissen.